Alles für ein gutes Bauchgefühl
Beigetragen von Gabi am 7. Februar 2011
Aus dem Bauch heraus, ein gutes Gefühl im Bauch haben – diese sprichwörtlichen Redewendungen zeigen an, welch hohen Stellenwert der Bauch, genauer gemeint ist der Magen-Darm Bereich, bei der Bemessung des Wohlbefindens hat. In Japan glaubt man sogar, dass der Darm der Sitz der Seele ist. Und tatsächlich ist es so, dass das Wohlgefühl im Bauch ausschlaggebend dafür ist, ob man sich rundum wohl fühlt oder nicht. Und die richtigen Mittel aus der Natur können Sie und Ihren Bauch dabei unterstützen.
Allerlei Gutes aus der Natur
Wenn jemand über Magenschmerzen klagt, wird ihm oft und gerne ein Tee angeboten. Dabei hilft schon die Wärme ganz gut dabei, Krämpfe zu lösen und Schmerzen zu lindern. Doch wenn man einen Tee für den Magen trinkt, sollte man darauf achten, die richtige Mischung zu wählen. Denn Schwarztee oder aromatisierter Tee können den Magen weiter reizen und die wohltuende Wirkung der Wärme aufheben. Die Natur hält viel Kräuter und Pflanzen bereit, die auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen, krampflösend wirken und gegen Übelkeit helfen. Dabei muss man nicht zu teuren und übel schmeckenden Spezialmischungen aus der Apotheke oder dem Kräuterladen greifen. Ein entsprechende Auswahl an solchen heilenden und unterstützenden Tees, findet man inzwischen in jedem Supermarktregal. Doch spätestens wenn man starke oder chronische Beschwerden hat, sollte man direkt zu konzentrierten pflanzlichen Heilmitteln aus der Apotheke greifen, damit einem schnell und effektiv geholfen werden kann.
Für das tägliche Wohlbefinden
Um die Vorgänge im Bauch, also in Magen und Darm positiv zu unterstützen, leistet schon die tägliche Tasse Tee gute Dienste. So empfiehlt sich bei Übelkeit ein Kamillentee. Kamille hat desinfizierende Eigenschaften und ist gleichzeitig so mild, dass sie einen aufgewühlten Magen schnell beruhigen kann. Duft und Geschmack der Heilblüte haben auch eine beruhigende Wirkung auf die Psyche. Bei einem aufgeblähten Bauch empfiehlt sich dagegen Fencheltee. Dieser Tee ist bekannt als besonders bekömmliches Getränk. Sogar Säuglinge können ihn schon bekommen, wenn das Bäuchlein mal zwackt. Die Kombination mit Anis macht ihn für Erwachsende wohlschmeckender. Anis wirkt außerdem schmerzlindernd und beruhigend und wird als Heilpflanze auch gerne bei Erkältungen eingesetzt. Eine weitere effektive Hilfe bei Verdauungsbeschwerden jeder Art bietet der charakteristisch stark schmeckende schwarze Kümmel. Zu blähenden Gerichten, wie z.B. Zwiebelkuchen, wird er meist direkt beigegeben, man kann die Samen aber auch pur kauen oder sie einem Tee beigeben. Fertig erhältlich ist, in Apotheke wie Supermarkt, ein Tee aus einer Kombination aus Fenchel, Anis und Kümmel, der sich großer Beliebtheit erfreut. Damit fahren Sie in jedem Falle besser und magenfreundlicher als mit einem Espresso oder gar einem Schnaps nach dem Essen.
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